성인 아스퍼거 증후군: 증상 이해와 자가 진단 테스트 설명서
"어른이 되어서야 비로소 내가 아스퍼거 증후군이라는 걸 알았어요."
많은 성인들이 자신이 아스퍼거 증후군일 가능성을 깨닫는 순간, 이와 같은 말을 합니다. 아스퍼거 증후군은 과거에는 별개의 장애로 여겨졌지만, 현재는 자폐 스펙트럼 장애(ASD)의 한 유형으로 분류됩니다. 성인기에 아스퍼거 증후군을 진단받는 경우는 드물지 않습니다. 그 이유는 아스퍼거 증후군의 증상이 다른 정신 건강 문제와 겹치거나, 사람들이 자신들의 삶의 어려움을 아스퍼거 증후군과 연결 짓지 못하기 때문입니다.
아스퍼거 증후군이란 무엇일까요?
아스퍼거 증후군은 사회적 상호 작용, 의사소통, 관심사, 행동에 어려움을 겪는 발달 장애의 한 유형입니다. 즉, 아스퍼거 증후군은 사회적 기술, 비언어적 의사소통, 이해 능력, 상상력, 유연성 등에 있어서 어려움을 겪는 사람들을 설명하는 용어입니다.
아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 일반적으로 지능이 정상 범위에 있고, 언어 발달에 문제가 없습니다. 그러나 사회적 상황을 이해하고 반응하는 데 어려움을 겪으며, 특정 관심사에 집착하거나 반복적인 행동을 보일 수 있습니다.
성인 아스퍼거 증후군의 주요 증상
성인 아스퍼거 증후군은 사회적 상호 작용, 의사소통, 관심사, 행동에 있어서 독특한 패턴을 보입니다.
1, 사회적 상호 작용의 어려움
- 비언어적 의사소통: 눈맞춤, 얼굴 표정, 몸짓, 톤 등을 통해 전달되는 메시지를 이해하고 사용하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 대화 어려움: 대화 주제를 바꾸거나, 상대방의 말에 맞추는 데 어려움을 느껴 대화가 끊어지거나 불편한 상황이 발생할 수 있습니다.
- 사회적 규칙: 사회적 규칙, 관례, 신체적 거리, 적절한 행동 방식을 이해하거나 적용하는 데 어려움을 겪습니다.
- 친구 관계: 새로운 친구를 사귀거나, 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
예시: 회의 중에 동료가 농담을 할 때, 농담의 맥락을 이해하지 못하고 어색하게 웃거나 무표정으로 있어 동료들에게 오해를 살 수 있습니다.
2, 의사소통의 어려움
- 말투: 단조롭거나 딱딱한 말투를 사용하거나, 언어적 유머를 이해하기 어려워 다른 사람들과의 의사소통에 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 의미 이해: 문맥 속에서 단어나 문장의 의미를 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 상징적 사고: 비유, 은유, 속담 등을 이해하는 데 어려움을 느낄 수 있습니다.
예시: 친구가 "오늘 날씨 정말 엉망이네"라고 말할 때, 비유적 표현인 "엉망"을 "비가 많이 온다"는 뜻으로 이해하지 못하고 날씨가 더럽다는 뜻으로 해석할 수 있습니다.
3, 특정 관심사와 반복적인 행동
- 집착: 특정 관심사에 지나치게 집착하거나, 동일한 행동을 반복하는 경향을 보일 수 있습니다.
- 흥미: 제한된 범위의 흥미를 가지고, 새로운 것에 대한 호기심이 부족할 수 있습니다.
- 변화에 대한 저항: 갑작스러운 변화나 일상의 변화에 어려움을 느끼고 불안해할 수 있습니다.
예시: 자동차에 대해 강한 관심을 가지고, 자동차 종류, 역사, 기술 등을 끊임없이 연구하고, 관련 책을 읽거나, 모형 자동차를 조립하는 데 많은 시간을 할애할 수 있습니다.
성인 아스퍼거 증후군 자가 진단 테스트
성인 아스퍼거 증후군은 다른 정신 건강 문제와 겹칠 수 있기 때문에, 자가 진단만으로 확실하게 판단할 수 없습니다.
단, 위에서 언급된 증상들과 유사한 경험이 있다면, 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
1, 아스퍼거 증후군 자가 진단 체크리스트
다음 질문에 솔직하게 답하고, 해당되는 항목에 체크 표시를 해 보세요.
| 질문 | 예 | 아니오 |
|---|---|---|
| 사회적 상황에서 눈맞춤이나 몸짓을 사용하는 데 어려움을 느끼십니까? |
□ | □ |
| 대화에서 주제를 바꾸거나, 상대방의 말에 맞추는 데 어려움을 겪으십니까? |
□ | □ |
| 친구를 사귀거나 유지하는 데 어려움을 겪으십니까? |
□ | □ |
| 말투가 단조롭거나 딱딱하다는 말을 자주 듣습니까? |
□ | □ |
| 비유나 은유, 속담을 이해하는 데 어려움을 느끼십니까? |
□ | □ |
| 특정 관심사에 지나치게 집착하거나, 동일한 행동을 반복하는 경향이 있습니까? |
□ | □ |
| 갑작스러운 변화나 일상의 변화에 어려움을 느끼고 불안해하십니까? |
□ | □ |
해당되는 항목이 많을수록, 아스퍼거 증후군일 가능성이 높습니다.
2, 전문가의 도움
자가 진단은 참고로만 활용하고, 정확한 진단은 정신과 전연락의 진찰을 통해 이루어져야 합니다.
정신과 전연락는 개인의 증상, 과거 병력, 가족력 등을 종합적으로 판단하여 아스퍼거 증후군 여부를 진단하고, 적절한 치료 방안을 제시합니다.
아스퍼거 증후군의 치료
아스퍼거 증후군은 치료가 불가능하지만, 증상을 관리하고 개선할 수 있는 방법들이 있습니다.
- 행동 치료: 사회적 상호 작용 기술, 의사소통 기술, 감정 조절 기술 등을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 인지 행동 치료: 부정적인 사고 패턴을 바꾸고, 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 약물 치료: 불안, 우울증, 주의력 결핍 과잉 행동 장애 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
결론:
아스퍼거 증후군은 사회적 상호 작용, 의사소통, 관심사, 행동에 어려움을 겪는 발달 장애의 한 유형입니다. 성인기에 진단받는 경우도 있으며, 자가 진단은 참고로만 활용하고, 정확한 진단은 정신과 전연락의 진찰을 통해 이루어져야 합니다.
만약 아스퍼거 증후군과 관련된 증상이 있다면, 주저하지 말고 전문가의 도움을 받아 자신에게 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.
아스퍼거 증후군은 치료가 불가능하지만, 증상을 관리하고 개선
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 성인 아스퍼거 증후군은 과거에는 별개의 장애로 분류되었지만, 현재는 어떻게 분류되나요?
A1: 과거에는 아스퍼거 증후군이라는 별도의 장애로 분류되었지만, 현재는 자폐 스펙트럼 장애(ASD)의 한 유형으로 분류됩니다.
Q2: 성인 아스퍼거 증후군의 주요 증상은 무엇인가요?
A2: 성인 아스퍼거 증후군은 사회적 상호 작용, 의사소통, 관심사, 행동에서 특징적인 패턴을 보입니다. 사회적 상호 작용의 어려움, 의사소통의 어려움, 특정 관심사와 반복적인 행동이 주요 증상입니다.
Q3: 아스퍼거 증후군 자가 진단 테스트는 어떻게 활용해야 하나요?
A3: 자가 진단은 참고로만 활용해야 하며, 정확한 진단은 정신과 전연락의 진찰을 통해 이루어져야 합니다. 자가 진단 결과가 긍정적이라면, 정신과 전연락에게 진료를 받아보는 것이 좋습니다.